A Zen Kertben a saját szolgáltatásaim mellett ellátogathatsz egyéb foglalkozásokra is.
Ezeket az órákat külsősök tartják. Minden óratartónk szeretettel várja bejelentkezésedet, vagy a foglalkozásokkal kapcsolatos kérdéseidet.
Böngészd át órarendet, és találd meg a számodra megfelelő mozgásformát és időpontot.
| HÉTFŐ | ||
| Időpont | Óratípus | Oktató |
| 16:30 – 17:30 | Gerincsérv-specifikus rehabilitáció | Nagy Niki Bejelentkezés: +36-70-387-5690 |
| 18:00 – 19:00 | Dinamikus jóga vagy Gerinctréning | Piliskó Szilvi Bejelentkezés: +36-30-982-5357, szilvia.pilisko@gmail.com |
| 19:00 – 20:00 | Gerinctréning | Piliskó Szilvi Bejelentkezés: +36-30-982-5357, szilvia.pilisko@gmail.com |
| 20:00 – 21:00 | Gerinctréning | Piliskó Szilvi Bejelentkezés: +36-30-982-5357, szilvia.pilisko@gmail.com |
| KEDD | ||
| Időpont | Óratípus | Oktató |
| 08:00 – 09:00 | Hatha jóga | Stündl Vera – YogaVercsa Bejelentkezés: info@yogavercsa.hu, facebook.com/yogavercsa +36-20-932-2103 |
| 18:00 – 19:00 | Csípőnyitó jóga | Piliskó Szilvi Bejelentkezés: +36-30-982-5357, szilvia.pilisko@gmail.com |
| 19:00 – 20:00 | Hatha jóga | Stündl Vera – YogaVercsa Bejelentkezés: info@yogavercsa.hu, facebook.com/yogavercsa +36-20-932-2103 |
| SZERDA | ||
| Időpont | Óratípus | Oktató |
| 08:00 – 09:00 | Női jóga | Kovács Erika Bejelentkezés: +36-20-917-7996 |
| 16:00 – 17:00 | Vállizületi rehabilitáció és Piriformis szindróma | Nagy Niki Bejelentkezés: +36-70-387-5690 |
| 17:30 – 18:30 | Pilates | Szoboszlai Annu Bejelentkezés: ancsuti@gmail.com, facebook.com/szoboszlaiannu |
| 18:40 – 19:40 | Pilates | Szoboszlai Annu Bejelentkezés: ancsuti@gmail.com, facebook.com/szoboszlaiannu |
| CSÜTÖRTÖK | ||
| Időpont | Óratípus | Oktató |
| 08:00 – 09:00 | Hatha jóga | Stündl Vera – YogaVercsa Bejelentkezés: info@yogavercsa.hu, facebook.com/yogavercsa +36-20-932-2103 |
| 17:45 – 18:45 | Hatha jóga | Varga Adrienn Bejelentkezés: app.zenamu.com/butterfly-yoga |
| 19:00 – 20:00 | Hatha jóga | Stündl Vera – YogaVercsa Bejelentkezés: info@yogavercsa.hu, facebook.com/yogavercsa +36-20-932-2103 |
| PÉNTEK | ||
| Időpont | Óratípus | Oktató |
| 16:30 – 17:30 | Hatha jóga | Stündl Vera – YogaVercsa Bejelentkezés: info@yogavercsa.hu, facebook.com/yogavercsa +36-20-932-2103 |
| 18:00 – 19:00 | Funkcionális gerinctréning | Piliskó Szilvi Bejelentkezés: +36-30-982-5357, szilvia.pilisko@gmail.com |
| 19:00 – 20:30 | Hangtálas jóga | Piliskó Szilvi Bejelentkezés: +36-30-982-5357, szilvia.pilisko@gmail.com |
| SZOMBAT | ||
| Időpont | Óratípus | Oktató |
| 09:00 – 10:00 | Női jóga | Kovács Erika Bejelentkezés: +36-20-917-7996 |
| VASÁRNAP | ||
| Időpont | Óratípus | Oktató |
| 17:30 – 18:30 | Jóga | Varga Adrienn Bejelentkezés: app.zenamu.com/butterfly-yoga |